Webranking: corso di yoga in pausa pranzo

Published by Cristina | Yoga in azienda on

yoga in ufficio webranking
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Ti raccontiamo come abbiamo fatto un corso di yoga in pausa pranzo, negli uffici di Webranking a Milano.

Nelle aziende sono spesso i dipendenti che si organizzano per delle attività per migliorare il loro benessere. Ed è proprio quello che è successo negli uffici di Webranking, sede di Milano, dove l’agenzia ha messo a disposizione gli spazi per consentire ai propri collaboratori di fare yoga in pausa pranzo.

Webranking è un’agenzia di search marketing internazionale. È certificata da Great Place to Work Italia come ambiente di lavoro eccellente, grazie al loro continuo investimento sul work life balance.

Cristina ha portato il nostro percorso #yogaforlunch in Webranking a Milano: un programma di pratiche di yoga in pausa pranzo.

Fare yoga in pausa pranzo è l’ingrediente giusto per ricaricarti e affrontare con slancio e produttività il resto della giornata. Le lezioni di yoga in pausa pranzo riescono a indurre benefici come:

  • mantenere chiarezza mentale
  • generare umore positivo
  • diffondere energia.

Durante le lezioni di yoga i collaboratori di Webranking hanno appreso:

  • tecniche di respirazione,
  • posizioni per migliorare la postura
  • posizioni per riallineare la colonna vertebrale e riaprire le spalle che rimangono spesso curve davanti al computer.

Ecco un piccolo assaggio di una pratica di yoga in pausa pranzo negli uffici di Webranking.

Categories: yoga in azienda

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