Polykeg: corso di yoga in azienda
In questo articolo ti raccontiamo come abbiamo portato lo yoga in azienda in Polykeg, a Bergamo. Polykeg, con quasi trent’anni di esperienza al suo interno, è specializzata nella produzione di contenitori di grande formato in PET, in particolare di fusti monouso per varie applicazioni nel settore delle bevande alla spina.
L’azienda ci ha contattato per organizzare un corso di yoga in presenza.
Federica è l’insegnante di yoga e meditazione che ogni settimana conduce delle pratiche di yoga personalizzate per i collaboratori di Polykeg. Le lezioni di yoga si svolgono in presenza, nella sede dell’azienda a Grumello del Monte, in provincia di Bergamo.
Il percorso di yoga in azienda per Polykeg è #yogaftermeeting: pratiche di yoga dopo il lavoro.
Tra i benefici delle pratiche di yoga:
- aumentare il benessere psico-fisico dei collaboratori;
- migliorare la postura, soprattutto dopo una giornata passata alla scrivania;
- aiutare ad alleviare lo stress mentale.
La sala scelta dall’azienda Polykeg per fare yoga in presenza è la sala mensa: bella, spaziosa e con arredi modulari che ben si presta per le pratiche settimanali di yoga.
Cosa fanno i collaboratori di Polykeg durante le pratiche di yoga?
Federica insegna loro:
- tecniche di respirazione;
- asana, ovvero posizioni di yoga;
- tecniche di rilassamento.
Ecco un assaggio di una lezione di yoga in Polykeg.
Se vuoi attivare un corso di yoga nella tua azienda puoi contattarci qui oppure leggere la nostra guida.
