Nelle aziende sono spesso i dipendenti che si organizzano per delle attività che coinvolgono il loro benessere. È questo il caso degli uffici della sede di Milano di Webranking dove Read more…
Lo stress è una risposta psicofisica a compiti molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che si percepiscono come eccessivi. È una vera e propria epidemia: in Read more…
Lo yoga produce molti benefici sia sul fisico, sia sulla mente di chi pratica in modo costante e regolare. L’ideale è fare yoga almeno una volta a settimana ed essere Read more…
Ho scelto di insegnare yoga nelle aziende e negli uffici a Milano perchè sono convinta che lo stare bene nel posto di lavoro passa dal benessere personale. Ho scritto qui Read more…
Cristina si divide tra il tappetino del computer e quello di yoga. Ha due anime perchè online lavora nel digital marketing e offline insegna yoga e meditazione. Il suo mantra è: aiutare le persone a (ri)trovare il benessere personale e aziendale. È insegnante di yoga in azienda a Milano, fa lezioni di yoga a domicilio e organizza yoga retreat. Insegna yoga online.