Abbiamo ideato una serie di servizi e incontri per curare il benessere, fisico e mentale, dei collaboratori della tua azienda. Gli incontri possono essere in presenza, presso la sede della tua azienda, oppure online in videoconferenza.

Ecco le nostre proposte dedicate al well-being aziendale.

Yoga e meditazione, in azienda e online

Facciamo yoga e meditazione in azienda a Milano e Bergamo oppure online in videoconferenza.

Conosci le nostre insegnanti di yoga: Cristina (su Milano) e Federica (su Bergamo).

Incontri con la nutrizionista, in azienda e online

La dott.ssa Alessia Manteca è la nostra biologa nutrizionista. Alcune tematiche che ti proponiamo per gli incontri con la nutrizionista in azienda sono:

  • Fare la spesa settimanale
  • Pianificazione di una giornata tipo con i pasti
  • I cibi che apportano buonumore
  • I cibi che migliorano la postura e le ossa
  • Alimentazione e sistema immunitario
  • Invecchiare bene grazie all’alimentazione
  • Alimentazione e ciclo mestruale
  • Alimentazione in menopausa

Ti consigliamo degli incontri con la nutrizionista di almeno 1h, ma puoi contattarci per avere maggiori informazioni e personalizzazioni.

Incontri con la psicologa, in azienda e online

La dott.ssa Maria Cento è la nostra psicologa e psicoterapeuta in azienda. Gli incontri con la psicologa possono essere in azienda e online su tematiche come:

  • Percorsi di crescita personale e di orientamento personale attraverso l’ipnosi
  • Tecniche di rilassamento in situazioni di stress lavorativo e/o personale
  • Tecniche di gestione dell’ansia e dello stress
  • EMDR per il miglioramento delle prestazioni in ambito lavorativo
  • Intervento EMDR in caso di situazioni traumatiche in azienda
  • Counseling psicologico

Ti consigliamo degli incontri con la psicologa di almeno 1h, ma puoi contattarci per avere maggiori informazioni e personalizzazioni.

Office massage e riflessologia plantare in azienda

Cristina Gambardella è la nostra massoterapista e i trattamenti che ti proponiamo in azienda sono:

  • Massaggio seduto AMMA’ che stimola il sistema nervoso e circolatorio, ridistribuendo l’energia in tutto il corpo;
  • Riflessologia plantare che agisce sul riequilibrio del sistema nervoso.