Oltre allo yoga in azienda e allo yoga in videoconferenza per le aziende in smartworking, ho sviluppato degli altri servizi collegati al benessere aziendale.
Incontri e appuntamenti con la nutrizionista in azienda e in videoconferenza.
Le tematiche sono:
- Come fare la spesa settimanale
- La pianificazione di una giornata tipo con i pasti
- I cibi che apportano buonumore
- I cibi che migliorano la postura e le ossa
- Come l’alimentazione aiuta il sistema immunitario
- Invecchiare bene grazie all’alimentazione
- Alimentazione e ciclo mestruale
- Alimentazione in menopausa
La durata di ogni incontro con la nutrizionista è di 1h.
Office massage e riflessologia plantare in azienda a Milano e Bergamo.